Diabetes Mellitus

 Diabetes Mellitus

¿Qué es Diabetes Mellitus? 

Se caracteriza por hiperglucemia crónica, debida a un defecto en la secreción de la insulina, a un defecto en la acción de la misma, o a ambas. 

Existen varios tipos de diabetes como:

• Diabetes mellitus tipo 1 (DM1)
• Diabetes mellitus tipo 2 (DM2)
• Diabetes mellitus gestacional (DMG)
• Diabetes infantil

¿Qué repercusiones tiene en la salud general? 

La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.

¿Qué síntomas presenta la diabetes mellitus? 

• Aumento de la sed y de las ganas de orinar
• Aumento del apetito
• Fatiga
• Visión borrosa
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
• Úlceras que no cicatrizan
• Pérdida de peso sin razón aparente

¿Cómo repercute en el estado nutricional? 

Puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios, se puede sufrir ataques cardiacos o accidentes cerebro vasculares.

¿Qué ejercicios están indicados si tengo diabetes mellitus ?

El ejercicio aeróbico ha sido el modo de entrenamiento tradicionalmente prescrito para la prevención y control de la diabetes.

Frecuencia – El ejercicio aeróbico debe ser realizado al menos tres días por semana, no siendo más de dos días consecutivos entre periodos de entrenamiento debido a la naturaleza transitoria de las mejoras indu- cidas por el ejercicio en la acción de la insulina.

Intensidad – El ejercicio aeróbico debe ser a una intensidad mode- rada que corresponda aproximadamente a un 40-60% del VO2 máx (capacidad aeróbica máxima). 

Duración - Las personas con DM2 deben realizar actividad física un mínimo de 150 min/semana a una intensidad moderada.

 

Referencias.

• Prescripción en Ejercicios con Plan Terapeútico en el Adulto. (2013). CENETEC, Secretaria de Salud. http://cenetec-difusion.com/CMGPC/IMSS-626-13/ER.pdf
• Rojas de P, Elizabeth, Molina, Rusty, & Rodríguez, Cruz. (2012). Definición, clasificación y diagnóstico de la diabetes mellitus. Revista Venezolana de Endocrinología y Metabolismo, 10(Supl. 1), 7-12. Recuperado en 15 de marzo de 2023, de http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1690-31102012000400003&lng=es&tlng=es.